Lulu Soul 是一位來自韓國的 Inside Yoga 和 Inside Flow Pro 老師,擁有 15 年的經驗。她在國際上引起轟動,以其充沛的精力、充滿活力的個性和創造力而聞名。 Lulu Soul深受全球 Inside Flow 社群的喜愛,她具有獨特的能力,能夠以您意想不到的方式激發運動、歡笑和深層聯繫。 加入我們 FWE 的 Inside Flow,這是一門融合音樂和運動、將瑜珈與舞蹈融為一體的流瑜珈風格課程。隨著節奏引導您完成特別策劃的序列,其中包含從電子流行到嘻哈的歌曲,使您的呼吸和動作與節拍同步。讓您的身體隨著音樂律動,享受流動的自由!
Maddy Lim 是 KpopX® Fitness 的創始人,一個創新的健身計劃,結合了 K-Pop 舞蹈、故事講述和時尚,重新定義了健身。每個課程都變成一場小冒險,特色新穎的編舞和動態動作,讓參加者在鍛煉時感覺像流行偶像。KpopX® 為所有年齡和健身水平的人設計,甚至沒有舞蹈背景的人也能輕鬆參與。 準備好迎接 KpopX® Fitness——簡單、受歡迎、強烈且真正富有創意的健身體驗!這個令人興奮的課程正在席捲新加坡,專注於動感的手臂和腿部動作——沒有無聊的隔離動作!想像一下,每首歌都能編織出不同的故事,同時燃燒大量卡路里。別錯過大家都在熱議的精彩 KpopX Fitness!
FWE 主舞台
FWE 主舞台
Session #01
10:00 am – 11:00 am
導師
陳彦彰
項目
YOGA
課程
活力駐顏瑜伽術
Session #02
11:15 am – 12:15 pm
導師
Rebecca Wong (FLOWGA)
項目
YOGA
課程
Inside Flow ft. Coldplay
Session #03
12:30 pm – 13:30 pm
導師
Kieran Chan & Kathleen Dino
項目
FITNESS
課程
Piloxing KNOCKOUT
Session #04
13:45 pm – 15:00 pm
導師
Josh Kramer
項目
YOGA
課程
Flow Into Stillness
Session #05
15:15 pm – 16:15 pm
導師
Jordan Yeoh
項目
FITNESS
課程
Bodyweight Metcon
Session #06
16:30 pm – 17:30 pm
導師
Jennifer Kim & George Iu
項目
DANCE
課程
ZUMBA®
Session #07
17:45 pm – 18:45 pm
導師
Utah Lee + Gun Gun項目
DANCE
課程
Dance Hustle (Hot & Sweaty Edition)
Session #01
10:00 am – 11:00 pm
導師
Yogananth Andiappan
項目
YOGA
課程
Andiappan Yoga – Hips and Hamstrings
Session #02
11:15 am – 12:15 pm
導師
Noelle Cruz (XP Fitness Hub)
項目
FITNESS
課程
POUND ROCKOUT WORKOUT
Session #03
12:30 pm – 13:30 pm
導師
Maddy Lim
項目
DANCE
課程
KpopX Fitness
Session #04
13:45 pm – 14:45 pm
導師
Jennifer Kim & George Iu
項目
DANCE
課程
ZUMBA
Session #05
15:00 pm – 16:15 pm
導師
Lulu Soul
項目
YOGA
課程
Inside Flow
Session #06
16:30 pm – 17:30 pm
導師
Alicia Pan (Yoga Movement)
項目
FITNESS, YOGA
課程
HIIT Yoga
Session #07
18:00 pm – 18:30 pm
導師
Min-Chen
項目
–
課程
SWS28
PURE x Les Mills Experience聯乘舞台
PURE x Les Mills Experience 聯乘舞台
Session #01
10:00 am – 11:00 am
導師
Amy Lu + Chin, Rico + Fiona, Eds
項目
FITNESS
課程
BODYPUMP
Session #02
11:30 am – 12:30pm
導師
Lisa Osborne + Nick + Markus, Bruce
項目
FITNESS
課程
BODYSTEP
Session #03
13:00 pm – 14:00 pm
導師
項目
FITNESS
課程
The One Championship (Grand Final)
Session #04
14:30 pm – 15:30 pm
導師
Lisa Osborne + Nick + Markus, Daniel, Susann
項目
FITNESS
課程
BODYATTACK
Session #05
16:00 pm – 17:00 pm
導師
Rachael Newsham + Chin, Rico + Noni, Susann
項目
FITNESS
課程
BODYCOMBAT
Session #06
17:30 pm – 18:30 pm
導師
Rachel Newsham, Amy Lu +Ray, Genesis
項目
FITNESS
課程
BODYJAM
Session #01
10:00 am – 11:00 am
導師
Amy, Lisa + Nike, Rico + Amal
項目
FITNESS
課程
BODYPUMP
Session #02
11:30 am – 12:30pm
導師
Lisa Osbourne + Nick + Markus, Daniel, Susann
項目
FITNESS
課程
BODYATTACK
Session #03
13:00 pm – 14:00 pm
導師
項目
FITNESS
課程
The One Championship (Grand Final)
Session #04
14:30 pm – 15:30 pm
導師
Rachel Newsham, Amy Lu + Chin + Ray, Gensis
項目
FITNESS
課程
PURE DANCE
Session #05
16:00 pm – 17:00 pm
導師
Rachel Newsham, Amy Lu + Chin + Ray, Gensis
項目
FITNESS
課程
BODYJAM
Session #06
17:30 pm – 18:30 pm
導師
Rachel Newsham + Chin, Rico + Fiona, Mazine
項目
FITNESS
課程
BODYCOMBAT
Tao Dance Arts 空中及鋼管健身展區
Tao Dance Arts 空中及鋼管健身展區
Session #02
10:30 am
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #03
11:30 am
導師
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #04
12:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #05
13:00 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #06
14:00 pm – 14:15 pm
導師
Zhanna, Cloudy, Natalie
項目
PERFORMANCE
課程
Pole, Silk, Aerobics with Chairs Performance
Session #07
14:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #08
15:00 pm -15:15 pm
導師
Natalie
Category
PERFORMANCE
課程
Aerobics with Chairs Performance
Session #09
15:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #10
16:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #11
17:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #01
10:30 am
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #02
11:30 am
導師
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #03
12:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #04
13:00 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #05
13:30 pm
導師
Cloudy, Natalie, Kathy
項目
PERFORMANCE
課程
Pole, Silk, Aerobics with Chairs Performance
Session #06
14:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #07
15:00 pm -15:15 pm
導師
Natalie
項目
PERFORMANCE
課程
Aerobics with Chairs PerformanceSession #08
15:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #9
16:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #10
17:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Session #11
18:30 pm
導師
–
項目
AERIAL & POLE
課程
Open Trial Session
Her own words SPORTS 普拉提展區
Her own words Sports
普拉提展區
Session #01
11:00 am – 11:30 am
導師
Sylvie (IsoFit)
項目
PILATES
課程
Pilates Reformer (Multi Level)
Session #02
11:45 am – 12:15 pm
導師
O2 Pilates
項目
PILATES
課程
普拉提伸展 Muscle Lengthening Pilates
Session #03
12:30 pm – 13:30 pm
導師
Wendy Lai (Her own words SPORTS)
項目
PILATES
課程
Pilates Reformer (Beginner)
Session #04
13:45 pm – 14:15 pm
導師
Anhao
項目
PILATES
課程
Pilates Reformer Stretch
Session #05
14:30 pm – 15:00 pm
導師
Diana (IsoFit)
項目
PILATES
課程
Pilates Reformer with Spinefitter (Multi Level)
Session #06
15:15 pm – 16:15 pm
導師
Sohee Kim (Her own words SPORTS)
項目
PILATES
課程
Full Body Pilates Reformer
Session #07
16:30 pm – 17:00 pm
導師
O2 Pilates
項目
PILATES
課程
修身普拉提 Slim Fit Pilates
Session #08
17:15 pm – 17:45 pm
導師
Anhao
項目
PILATES
課程
Pilates Reformer All Levels
Session #01
11:00 am – 11:30 am
導師
Anhao
項目
PILATES
課程
Pilates Reformer Stretch
Session #02
11:45 am – 12:15 pm
導師
項目
PILATES
課程
Pilates Reformer with Spinefitter (Multi Level)
Session #03
12:30 pm – 13:30 pm
導師
Vesta Ko (Her own words SPORTS)項目
PILATES
課程
Reformer Pilates
Session #04
13:45 pm – 14:15 pm
導師
核心肌肉強化普拉提 Core Burn Pilates
項目
PILATES
課程
O2 Pilates
Session #05
14:30 pm – 15:00 pm
導師
Anhao
項目
PILATES
課程
Pilates Reformer All Levels
Session #06
15:15 pm – 16:15 pm
導師
Joanne Wu (Her own words SPORTS)
項目
PILATES
課程
Reformer Pilates
Session #07
16:30 pm – 17:00 pm
導師
Jessie (IsoFit)
項目
PILATES
課程
GYROKINESIS®
Session #08
17:15 pm – 17:45 pm
導師
姿勢重整普拉提 Posture Reset Pilates
項目
PILATES
課程
O2 Pilates
HYROX 365
HYROX 365.
Session #01
11:00 am – 11:45 am
導師
–
項目
FITNESS
課程
CrossFit Typhoon
Session #02
12:00 pm – 12:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Session #03
13:00 pm – 13:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Pure FitnessSession #04
14:00 pm – 14:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
FIT01
Session #05
15:00 pm – 15:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Onyx Central
Session #06
16:00 pm – 16:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Athletic Performance Academy
Session #01
10:00 am – 10:45 am
導師
–
項目
FITNESS
課程
Underdog Gym
Session #02
11:00 am – 11:45 am
導師
–
項目
FITNESS
課程
CrossFit Typhoon
Session #03
12:00 pm – 12:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Warrior Fitness Macau
Session #04
13:00 pm – 13:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Underdog Gym
Session #05
14:00 pm – 14:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
CrossFit Typhoon
Session #06
15:00 pm – 15:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Underdog Gym
Session #06
16:00 pm – 16:45 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
SANITY FITNESS
Wokidan體能舞動展區
Wokidan體能舞動展區
Session #01
10:00 am – 10:30 am
導師
Dave/Samah
項目
DANCE
課程
Wokidan S.E.T
Session #02
11:00 am – 11:30pm
導師
Samah/Dave
項目
DANCE
課程
Wokidan S.E.T Challenge
Session #03
12:00 pm – 12:30 pm
導師
項目
DANCE
課程
Wokidan Jam
Session #04
14:30 pm – 15:00 pm
導師
Alber/Dave
項目
DANCE
課程
Wokidan KB Fit Challenge
Session #05
15:15 pm – 15:45 pm
導師
Dave/Claire
項目
DANCE
課程
Wokidan Jam
Session #06
16:00 pm – 16:30 pm
導師
Dave/Emily
項目
DANCE
課程
Wokidan KB FIT
Session #07
17:00 pm – 17:30 pm
導師
Dave/Alber/Emily
項目
DANCE
課程
Wokidan KB Fit Challenge
Session #08
18:30 pm – 19:00 pm
導師
Dave/Samah
項目
DANCE
課程
Wokidan S.E.T
Session #01
10:00 am – 10:30 am
導師
Dave/Samah
項目
DANCE
課程
Wokidan Kids Fitness class (5-12 yrs old)
Session #02
11:00 am – 11:30pm
導師
Dave
項目
DANCE
課程
Wokidan S.E.T
Session #03
13:00 pm – 13:30 pm
導師
Claire/Dave
項目
DANCE
課程
Wokidan Jam
Session #04
14:00 pm – 14:30 pm
導師
Alber/Emily
項目
DANCE
課程
Wokidan KB Fit
Session #05
15:30 pm – 16:00 pm
導師
Dave/Alber/Emily
項目
DANCE
課程
Wokidan Kids Fitness class (5-12 yrs old)
Session #06
16:30 pm – 17:00 pm
導師
Alber/Emily
項目
DANCE
課程
Wokidan KB Fit
Powerhouse Barbell Club 槓鈴區
Powerhouse Barbell Club 槓鈴區
Session #01
11:00 am – 11:30 am
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro C&J
Session #02
12:00 pm – 12:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro Snatch
Session #03
13:00 pm – 13:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro C&J
Session #04
14:00 pm – 14:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro Snatch
Session #05
15:00 pm – 15:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro C&J
Session #06
16:00 pm – 16:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro Snatch
Session #07
17:00 pm – 17:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro C&J
Session #08
18:00 pm – 18:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro Snatch
Session #01
11:00 am – 11:30 am
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro C&J
Session #02
12:00 pm – 12:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro Snatch
Session #03
13:00 pm – 13:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro C&J
Session #04
14:00 pm – 14:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro Snatch
Session #05
15:00 pm – 15:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro C&J
Session #06
16:00 pm – 16:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro Snatch
Session #07
17:00 pm – 17:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro C&J
Session #08
18:00 pm – 18:30 pm
導師
–
項目
FITNESS
課程
Intro Snatch
精選攤位
營養與運動表現
運動潮流與生活
營養與運動表現
運動防護與恢復
科技與創新
健身中心與工作坊
